남양주시 고혈압·당뇨병등록교육센터(이하 고당센터)는 청년 대상 건강 챌린지 ‘헬스페어링(Health Pairing) 2030’을 마무리했다고 2일 밝혔다.

‘헬스페어링 2030’은 남양주시 20~39세 청년의 건강한 생활습관 형성과 심뇌혈관질환 예방을 위해 마련한 프로그램이다.

참여자들은 2주간 온라인 건강교육과 함께 ▲혈압 확인 ▲건강한 식습관 실천 ▲신체활동 등 다양한 미션을 수행하며 자신의 건강 상태와 생활습관을 점검했다.

프로그램은 비대면 방식으로 운영해 시간과 장소의 제약을 줄이고, 참여자들이 각자의 생활패턴에 맞춰 부담 없이 참여할 수 있도록 했다.

정태식 남양주보건소장은 “이번 프로그램을 통해 청년들이 자신의 건강을 돌아보고 생활 속 작은 실천을 시작하는 계기가 됐길 바란다”며 “앞으로도 청년들이 쉽고 즐겁게 참여할 수 있는 다양한 건강 프로그램을 운영하겠다”고 말했다.