[ 뉴스패치 ]일반인들도 쉽게 따라하며 건강과 몸매를 만들 수 있게 도와주는 유튜브 리듬핏 채널이 인플루언서 오미진과 함께 촬영을 진행했다. 이에 본지는 이번 촬영 과장과 인플루언서 오미진에 대한 인터뷰를 진행하였다.

Q 지속적 운동 관리를 하시나요?”

“네. 이제는 운동이 하루일과에 씻고 밥을 먹는 것처럼 습관적인 활동이 된 것 같습니다. 주에 4회이사은 최소 30~ 40분이라도 근력운동은 꼭 진행합니다. 하루일정이 운동시간을 내기 도저히 어려운 날에는 집에서라도 스트레칭을 하고 20~30분이라도 나가 걸으려고 합니다.”

Q 몸매 유지하는 비법이 있나요?”

“꾸준한 운동과 식사관리에 신경을 씁니다. 늘 정해진 식단대로만 지켜 매끼니 식사를 하는 건 쉬운 일이 아니죠. 만남, 약속이 있을 경우에는 메뉴선정에 신경을 쓰는 편입니다. 그리고 시간을 따로 내어 운동을 하려다 보면 시간의 여력이 안 된다고 생각하는 순간 운동에 소홀하게 되더라고요. 하여 할애할 수 있는 시간에 구애 받지 않고 틈이 날 때면 잠시라도 실천에 먼저 옮겨 최소 1일 1회는 운동을 합니다.”

Q 리듬핏을 하면서 느낀이 있다면?”

“편하고 밝은 분위기에 운동 소통을 하며 나눌 수 있는 경험이었습니다. 알려드리고 싶은 것은 많았지만 제약된 시간에 다소 아쉬움이 있었지만 조윤미 대표님과 호흡을 맞추어 주어진 시간에 내용을 보다 알차게 담을 수 있었고 조윤미 대표님께서 제가 전달하고자 하는 동작의 느낌을 잘 해내주셔서 더욱 즐겁게 촬영을 할 수 있었던 것 같습니다. 더불어 제가 동작을 알려드리면서 좋은 에너지를 받았던 좋은 기회였습니다.”

Q 리듬핏 시청자에 한 마디 부탁합니다.”

“리듬핏 시청자분들께서 앞으로도 리듬핏과 함께 즐거운 운동을 진행하셨으면 좋겠습니다. 운동과 관련한 매체와 기회가 점점 더 대중화가 되어 어디에서나 접하기에 좋은 환경인 요즘. 목표와 계획은 누구나 있지만 결과를 얻어내기까지의 시간과 노력이 요구되기 때문에 이에 지치거나 중도 포기가 되지 않도록 차근차근 하루 한가지라도 실천에 옮겨 꾸준함을 갖는다면 몸매와 건강한 몸, 그리고 건강한마음까지 얻으시라 확신합니다.”

Q 앞으로의 활동 계획은 무엇인가요?”

“현직 트레이너와 선수생활을 병행하고 있는데, 현재의 업무인 트레이너로써 운동하고자 하는 분들과 건강한 몸, 예쁜 몸을 위해 노력하시는 분들의 조력자 역할을 하고 싶습니다. 또 개인적으로 보디빌딩에도 많은 관심을 가지고 있는데 작년 첫 시합을 출전하여 그 과정 속에서 느끼던 성취감과 제 자신과의 약속을 하며 지켜나가는 것에 큰 매력을 느꼈습니다. 쉽지 않지만 그만큼 더 많은 노력들을 필요로 하는 것이라 생각하기에 앞으로도 거듭 도전해보고 싶습니다.”

[사진제공= 인플루언서 오미진]